POŁĄCZ SIĘ Z RYTMEM OTACZAJĄCEJ PRZYRODY. POPŁYŃ KAJAKIEM W DÓŁ RZEKI.

Relaks z jogą w naturze to doświadczenie, które łączy harmonię ruchu, oddechu i otaczającej nas przyrody, tworząc wyjątkową przestrzeń do regeneracji i odprężenia. Są to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także duchowy i emocjonalny proces, który umożliwia nam głębsze połączenie z samymi sobą. Ćwicząc jogę na świeżym powietrzu, w naszym przestronnym ogrodzie, w otoczeniu zieleni, drzew i ptaków, możemy całkowicie odciąć się od zgiełku miejskiego życia i zanurzyć się w harmonii natury. Nasz dom położony jest nad urokliwym jeziorem. Dzięki tej bliskości,  powietrze wokół  nasycone jest aromatem wody i roślinności, wpływając kojąco na nasze zmysły. Poranna praktyka jogi nad jeziorem umożliwi lepsze połączenie z energią otaczającej przyrody. Wdychając świeże powietrze i słuchając dźwięków natury, możemy stać się bardziej świadomi naszego oddechu i zanurzyć się w stan spokoju i wewnętrznej harmonii. Chłodna woda dotykająca naszych stóp, miękka trawa pod stopami, delikatny powiew wiatru na skórze – te fizyczne doznania dodadzą głębi w doświadczaniu jeziora. Dotykając natury, odprężymy ciało i umysł. 

Dodatkową możliwością obcowania z naturą będzie również spływ kajakowy dla chętnych. Malownicza trasa w dół rzeki jest łatwą formą tej aktywności. Niemal bez wysiłku będzie można podziwiać malowniczą przyrodę wsród wąwozów i meandrów koryta rzeki Słupia.

Podczas czerwcowego długiego weekendu będziemy mieć też więcej czasu na spokojną praktykę jogi dla każdego. Różnorodne asany zapewnią holistyczne podejście do treningu, angażując różne partie ciała i zapewniając równowagę pomiędzy siłą, elastycznością i stabilnością.  Ważne jest również słuchanie swojego ciała i dostosowywanie praktyki do własnych możliwości i potrzeb. Taka praktyka jogi wzbogaci ciało, umysł i duszę, prowadząc do ogólnego dobrego samopoczucia i równowagi.

Podczas pobytu zapewnimy Ci:

– Oderwanie od codzienności w odrobinie luksusu.

Pęd życia potrafi przytłoczyć i odebrać energię. Dlatego tak ważne jest znalezienie chwili dla siebie. Udział w naszych warsztatach pozwoli Ci wyciszyć się i  złapać głębszy oddech w pięknych i wygodnych wnętrzach.  Spokój odnajdziesz zarówno poprzez praktykę jogi jak i ćwiczenia oddechowe oraz pobyt w strefie relaksu. Całość urządzona w stylu śródziemnomorskim przeniesie Cię do krainy słońca i pachnących pomarańczy.  Strefa spa  z sauną i masażem przyniesie ukojenie i pomoże zasnąć zdrowym, głębokim snem. Dyskretna obsługa zadba o Twój komfort.

– Łagodną praktykę jogi w przestronnej sali z widokiem na zieleń.

Skumulowane w ciele napięcia zostaną rozładowane dzięki spokojnym, relaksującym asanom wprowadzającym w kojący świat jogi. Ruch ten będzie wstępem do klimatu spa, który towarzyszyć nam będzie przez cały pobyt. Komfort ćwiczeń zapewni przestronna 60-cio metrowa sala dedykowana wyłącznie zajęciom ruchowym. Drewniana podłoga i dostępne akcesoria do ćwiczeń jogi uprzyjemnią praktykę. Widok na zieleń przez przeszkloną ścianę ukoi zmysły sprzyjając wyciszeniu.                                       

– Obcowanie z naturą w sercu Szwajcarii Kaszubskiej połączony z możliwością skorzystania ze spływu kajakowego.

Nasz dom graniczy bezpośrednio z lasem i jeziorem. Przed domem  rozpościera się rozległy trawnik idealny do porannych ćwiczeń jogi, a z tarasu widać łany zbóż i wzgórze za którym co wieczór można podziwiać piękne zachody słońca.

– Komfortowy pobyt w pięknych wnętrzach.

Warsztaty Holistic Friends odbywają się w komfortowej willi, gdzie akcenty śródziemnomorskie wkomponowano w piękną przyrodę Kaszub tworząc urokliwe zacisze pełne słonecznej energii. Kameralny charakter miejsca służy integracji. Przytulne pokoje z łazienkami stanowią zaciszną przestrzeń do odpoczynku. Strefa relaksu z sauną i masażem tworzy komfortową przestrzeń spa.

– Spotkania wśród ludzi odbierających na tych samych falach

Dobra energia się przyciąga. Tak też jest podczas spotkań Holstic Friends. Inspirujące spotkania ciekawych siebie i świata ludzi są mocnym punktem naszych warsztatów. Tutaj nie ma przypadku. Dlatego w naszym magicznym miejscu każdy poczuje się jak u siebie bez względu na to, czy przyjeżdża sam, czy w gronie znajomych. Pobyt staramy się również urozmaicić organizując dodatkowe warsztaty, dzięki którym można posiąść nowe umiejętności i zarazić się nową pasją.

–  Kameralną atmosferę

W warsztatach Holistic Friends bierze udział 10 -12 osób. Kameralny charakter spotkań sprzyja zarówno większej atencji prowadzących dla każdego z uczestników, jak i większemu spokojowi oraz bliższej integracji uczestników. Szanując prywatność naszych Gości, jesteśmy jednocześnie blisko ich potrzeb.  W przestronnym salonie podczas posiłków wszyscy zasiadają przy wspólnym stole lub gromadzą się wokół kuchennej wyspy na pogaduchy. Tutaj zawiązują się nowe przyjaźnie, tutaj spotkać można fascynujących i inspirujących  ludzi. Szanujemy również potrzebę wyciszenia i pobycie samej ze sobą. Wokół domu jest sporo przestrzeni dla chwili odosobnienia. Motto warsztatów Holistic Friends brzmi „Niech wszyscy którzy przyjeżdżają jako goście, wyjeżdżają jako przyjaciele. „

– Odprężenie w strefie relaksu.

Najniższe piętro domu zajmuje strefa relaksu. Znajduje się tam sauna dostępna bez ograniczeń,  przestrzeń  masażu oraz miejsce na odpoczynek. Wypełnia go kojąca muzyka przy świetle  świec. W strefie relaksu prosimy gości o przyciszone rozmowy i zachowanie spokoju. Możliwość skorzystania z masażu jest idealnym zwieńczeniem wieczoru zapewniając zdrowy, mocny sen.

– Rozpieszczanie podniebienia

Pyszne posiłki przyrządzane z sercem i miłością umilają pobyt wpływając na poczucie spełnienia w każdym aspekcie życia. Rozpieszczanie naszych Gości jest dla nas jednym z ważniejszych celów, a zdrowe i zrównoważone dania są nieodzownym elementem tego planu. Wynika to z konsekwentnie prowadzonej przez cały pobyt holistycznej idei równowagi i całościowego podejścia do potrzeb człowieka.