Sisu joga

Nasze dwudniowe, majowe warsztaty jogi przebiegać będą zgodnie z fińską filozofią życia sisu. Polega ona , w dużym uproszczeniu, m.in. na otwartości i wychodzeniu poza to, co uważamy za swoje ograniczenia.  Jest to również gotowość do  podejmowania wyzwań z szacunkiem i delikatnością do swojego ciała.

Warsztaty wieńczyć będzie Dzień Matki. Święto to jest dobrym pretekstem do refleksji nad balansem między dbałością o innych i o siebie. Ważna jest dbałość o własne zdrowie i dobre samopoczucie.

Hołdując tej zasadzie, proponujemy warsztaty, które oferują relaks, regenerację, zdrowy ruch i dobre towarzystwo. Podaruj sobie ten czas. A po zakończeniu warsztatu zdążysz jeszcze, aby celebrować Dzień Matki z najbliższymi.

Dzień Matki to również okazja do wyrażenia miłości  dla naszych Mam za wszystko, co dla nas zrobiły. To czas, kiedy możemy podziękować im za wsparcie i poświęcenie. Warsztat Holistic Friends może być doskonałym prezentem, jako wyraz wdzięczności, stanowiąc spa dla ciała i ducha. Praktyka w kameralnej grupie pozwala podejść do każdego z uczestników indywidulanie.

A może przyjedziesz razem ze swoją mamą? To będzie prezent idealny!

Podczas pobytu zapewnimy Ci:

– Oderwanie od codzienności w odrobinie luksusu.

Pęd życia potrafi przytłoczyć i odebrać energię. Dlatego tak ważne jest znalezienie chwili dla siebie. Udział w naszych warsztatach pozwoli Ci wyciszyć się i  złapać głębszy oddech w pięknych i wygodnych wnętrzach.  Spokój odnajdziesz zarówno poprzez praktykę jogi jak i ćwiczenia oddechowe oraz pobyt w strefie relaksu. Całość urządzona w stylu śródziemnomorskim przeniesie Cię do krainy słońca i pachnących pomarańczy.  Strefa spa  z sauną i masażem przyniesie ukojenie i pomoże zasnąć zdrowym, głębokim snem. Dyskretna obsługa zadba o Twój komfort.

– Łagodną praktykę jogi w przestronnej sali z widokiem na zieleń.

Skumulowane w ciele napięcia zostaną rozładowane dzięki spokojnym, relaksującym asanom wprowadzającym w kojący świat jogi. Ruch ten będzie wstępem do klimatu spa, który towarzyszyć nam będzie przez cały pobyt. Komfort ćwiczeń zapewni przestronna 60-cio metrowa sala dedykowana wyłącznie zajęciom ruchowym. Drewniana podłoga i dostępne akcesoria do ćwiczeń jogi uprzyjemnią praktykę. Widok na zieleń przez przeszkloną ścianę ukoi zmysły sprzyjając wyciszeniu.                                       

– Obcowanie z naturą w sercu Szwajcarii Kaszubskiej

Warsztaty odbywają się w gościnnych progach Siesta House, który otoczony jest piękną zielenią. Położony jest w uroczej miejscowości Sulęczyno na Kaszubach będącego sercem Szwajcarii Kaszubskiej – krainy wzgórz, lasów i jezior. Graniczy bezpośrednio z lasem i jeziorem. Przed domem  rozpościera się rozległy trawnik idealny do porannych ćwiczeń jogi, a z tarasu widać łany zbóż i wzgórze za którym co wieczór można podziwiać piękne zachody słońca.

– Komfortowy pobyt w pięknych wnętrzach.

Warsztaty Holistic Friends odbywają się w komfortowej willi, gdzie akcenty śródziemnomorskie wkomponowano w piękną przyrodę Kaszub tworząc urokliwe zacisze pełne słonecznej energii. Kameralny charakter miejsca służy integracji. Przytulne pokoje z łazienkami stanowią zaciszną przestrzeń do odpoczynku. Strefa relaksu z sauną i masażem tworzy komfortową przestrzeń spa.

– Spotkania wśród ludzi odbierających na tych samych falach

Dobra energia się przyciąga. Tak też jest podczas spotkań Holstic Friends. Inspirujące spotkania ciekawych siebie i świata ludzi są mocnym punktem naszych warsztatów. Tutaj nie ma przypadku. Dlatego w naszym magicznym miejscu każdy poczuje się jak u siebie bez względu na to, czy przyjeżdża sam, czy w gronie znajomych. Pobyt staramy się również urozmaicić organizując dodatkowe warsztaty, dzięki którym można posiąść nowe umiejętności i zarazić się nową pasją.

–  Kameralną atmosferę

W warsztatach Holistic Friends bierze udział 10 -12 osób. Kameralny charakter spotkań sprzyja zarówno większej atencji prowadzących dla każdego z uczestników, jak i większemu spokojowi oraz bliższej integracji uczestników. Szanując prywatność naszych Gości, jesteśmy jednocześnie blisko ich potrzeb.  W przestronnym salonie podczas posiłków wszyscy zasiadają przy wspólnym stole lub gromadzą się wokół kuchennej wyspy na pogaduchy. Tutaj zawiązują się nowe przyjaźnie, tutaj spotkać można fascynujących i inspirujących  ludzi. Szanujemy również potrzebę wyciszenia i pobycie samej ze sobą. Wokół domu jest sporo przestrzeni dla chwili odosobnienia. Motto warsztatów Holistic Friends brzmi „Niech wszyscy którzy przyjeżdżają jako goście, wyjeżdżają jako przyjaciele. „

– Odprężenie w strefie relaksu.

Najniższe piętro domu zajmuje strefa relaksu. Znajduje się tam sauna dostępna bez ograniczeń,  przestrzeń  masażu oraz miejsce na odpoczynek. Wypełnia go kojąca muzyka przy świetle  świec. W strefie relaksu prosimy gości o przyciszone rozmowy i zachowanie spokoju. Możliwość skorzystania z masażu jest idealnym zwieńczeniem wieczoru zapewniając zdrowy, mocny sen.

– Wieczorny koncert na handpanie

– Rozpieszczanie podniebienia

Pyszne posiłki przyrządzane z sercem i miłością umilają pobyt wpływając na poczucie spełnienia w każdym aspekcie życia. Rozpieszczanie naszych Gości jest dla nas jednym z ważniejszych celów, a zdrowe i zrównoważone dania są nieodzownym elementem tego planu. Wynika to z konsekwentnie prowadzonej przez cały pobyt holistycznej idei równowagi i całościowego podejścia do potrzeb człowieka.u