WIOSENNA ODNOWA W OTOCZENIU ROZKWITAJĄCEJ PRZYRODY

Uskrzydlający powiew wiosny niesie ze sobą nową energię. Po wyciszającej zimie przychodzi wiosna – czas rozkwitu. Niemalże instyktownie myślimy o odnowie ducha i ciała, w tym aktywności na świeżym powietrzu. Aktywność fizyczna wpływa zarówno na nasze zdrowie, jak i lepsze samopoczucie. Otwiera to również nowe możliwości do spędzania wolnego czasu ze znajomymi, co dodatkowo wpływa na jakość relacji międzyludzkich. 

Podczas warsztatu „Jogowa odnowa” zapraszamy do praktyki zarówno na świeżym powietrzu, jak i przestronnej sali z widokiem na las. Aktywność nad jeziorem lub w ogrodzie posłuży redukcji stresu i napięcia. W trakcie wspólnego spotkania łagodnie przeprowadzimy Cię przez transformację pór roku. Zaczniemy od spokojniejszych form ruchu, aby pobudzić zastałe po zimie ciało. Kolejnym etapem będą aktywne, energetyzujące asany wpływające korzystnie na układ oddechowy, krążeniowy, mięśniowy. 

Wiosenne przebudzenie dotyczy również rozkwitającej wokół przyrody. Sezonowe warzywa i owoce doskonale sprawdzą się w oferowanej przez nas kuchni wegetariańskiej.

Podczas pobytu zapewnimy Ci:

– Oderwanie od codzienności w odrobinie luksusu.

Pęd życia potrafi przytłoczyć i odebrać energię. Dlatego tak ważne jest znalezienie chwili dla siebie. Udział w naszych warsztatach pozwoli Ci wyciszyć się i  złapać głębszy oddech w pięknych i wygodnych wnętrzach.  Spokój odnajdziesz zarówno poprzez praktykę jogi jak i ćwiczenia oddechowe oraz pobyt w strefie relaksu. Całość urządzona w stylu śródziemnomorskim przeniesie Cię do krainy słońca i pachnących pomarańczy.  Strefa spa  z sauną i masażem przyniesie ukojenie i pomoże zasnąć zdrowym, głębokim snem. Dyskretna obsługa zadba o Twój komfort.

– Łagodną praktykę jogi w przestronnej sali z widokiem na zieleń.

Skumulowane w ciele napięcia zostaną rozładowane dzięki spokojnym, relaksującym asanom wprowadzającym w kojący świat jogi. Ruch ten będzie wstępem do klimatu spa, który towarzyszyć nam będzie przez cały pobyt. Komfort ćwiczeń zapewni przestronna 60-cio metrowa sala dedykowana wyłącznie zajęciom ruchowym. Drewniana podłoga i dostępne akcesoria do ćwiczeń jogi uprzyjemnią praktykę. Widok na zieleń przez przeszkloną ścianę ukoi zmysły sprzyjając wyciszeniu.                                       

– Obcowanie z naturą w sercu Szwajcarii Kaszubskiej

Warsztaty odbywają się w gościnnych progach Siesta House, który otoczony jest piękną zielenią. Położony jest w uroczej miejscowości Sulęczyno na Kaszubach będącego sercem Szwajcarii Kaszubskiej – krainy wzgórz, lasów i jezior. Graniczy bezpośrednio z lasem i jeziorem. Przed domem  rozpościera się rozległy trawnik idealny do porannych ćwiczeń jogi, a z tarasu widać łany zbóż i wzgórze za którym co wieczór można podziwiać piękne zachody słońca.

– Komfortowy pobyt w pięknych wnętrzach.

Warsztaty Holistic Friends odbywają się w komfortowej willi, gdzie akcenty śródziemnomorskie wkomponowano w piękną przyrodę Kaszub tworząc urokliwe zacisze pełne słonecznej energii. Kameralny charakter miejsca służy integracji. Przytulne pokoje z łazienkami stanowią zaciszną przestrzeń do odpoczynku. Strefa relaksu z sauną i masażem tworzy komfortową przestrzeń spa.

– Spotkania wśród ludzi odbierających na tych samych falach

Dobra energia się przyciąga. Tak też jest podczas spotkań Holstic Friends. Inspirujące spotkania ciekawych siebie i świata ludzi są mocnym punktem naszych warsztatów. Tutaj nie ma przypadku. Dlatego w naszym magicznym miejscu każdy poczuje się jak u siebie bez względu na to, czy przyjeżdża sam, czy w gronie znajomych. Pobyt staramy się również urozmaicić organizując dodatkowe warsztaty, dzięki którym można posiąść nowe umiejętności i zarazić się nową pasją.

–  Kameralną atmosferę

W warsztatach Holistic Friends bierze udział 10 -12 osób. Kameralny charakter spotkań sprzyja zarówno większej atencji prowadzących dla każdego z uczestników, jak i większemu spokojowi oraz bliższej integracji uczestników. Szanując prywatność naszych Gości, jesteśmy jednocześnie blisko ich potrzeb.  W przestronnym salonie podczas posiłków wszyscy zasiadają przy wspólnym stole lub gromadzą się wokół kuchennej wyspy na pogaduchy. Tutaj zawiązują się nowe przyjaźnie, tutaj spotkać można fascynujących i inspirujących  ludzi. Szanujemy również potrzebę wyciszenia i pobycie samej ze sobą. Wokół domu jest sporo przestrzeni dla chwili odosobnienia. Motto warsztatów Holistic Friends brzmi „Niech wszyscy którzy przyjeżdżają jako goście, wyjeżdżają jako przyjaciele. „

– Odprężenie w strefie relaksu.

Najniższe piętro domu zajmuje strefa relaksu. Znajduje się tam sauna dostępna bez ograniczeń,  przestrzeń  masażu oraz miejsce na odpoczynek. Wypełnia go kojąca muzyka przy świetle  świec. W strefie relaksu prosimy gości o przyciszone rozmowy i zachowanie spokoju. Możliwość skorzystania z masażu jest idealnym zwieńczeniem wieczoru zapewniając zdrowy, mocny sen.

– Wieczorny koncert na handpanie

– Rozpieszczanie podniebienia

Pyszne posiłki przyrządzane z sercem i miłością umilają pobyt wpływając na poczucie spełnienia w każdym aspekcie życia. Rozpieszczanie naszych Gości jest dla nas jednym z ważniejszych celów, a zdrowe i zrównoważone dania są nieodzownym elementem tego planu. Wynika to z konsekwentnie prowadzonej przez cały pobyt holistycznej idei równowagi i całościowego podejścia do potrzeb człowieka.