O nas
Holistic Friends to platforma oferująca warsztaty jogi, relaksacji, medytacji oraz wszelkie aktywności kojarzące się z dobrostanem płynącym z holistycznej równowagi ciała i ducha.
Intencją tego projektu jest kreacja spójnej i komfortowej przestrzeni otwartej na spotkania w kameralnym gronie. Potrzeba ukojenia zmysłów, ciepłej życzliwości w zgodzie z własnym ciałem oraz otwartość na nowe umiejętności łączy uczestników naszych warsztatów. Dedykowana jest zarówno spotkaniom kobiecym, jak i pobytom dla par, którym bliskie jest holistyczne podejście do życia, łączące aktywności prozdrowotne z przyjemnością , odprężeniem i relaksem w dobrym towarzystwie.
Liderka Holistic Friends
Magdalena Gruda
POMYSŁODAWCZYNI I ZAŁOŻYCIELKA HOLSITIC FRIENDS. WŁAŚICIELKA SIESTA HOUSE
Kreuję i koordynuję wszystkie działania Holistic Friends, inicjuję wydarzenia, dbam o jakość i spójność projektu. Wcielam w życie nowe pomysły, skupiając wokół nich pełnych pasji profesjonalistów. Mój team Holistic Friends jest grupą przyjaznych ludzi nadających na tych samych falach. Organizowane warsztaty jogi są dla mnie wspaniałą przygodą, podczas której mam przyjemność gościć przemiłych uczestników. Towarzyszy nam domowa atmosfera, która sprzyja zacieśnianiu znajomości. Moim mottem jest, aby odwiedzający nas goście wyjeżdżali jako przyjaciele.
Jestem również właścicielką i gospodynią domu Siesta House, w którym odbywają się holistyczne warsztaty.
Fantastyczni instruktorzy, specjaliści, artyści.
Team Holistic Friends
Monika Żółkoś
Nauczycielka jogi z humanistyczną duszą
Początkowo praktyka na macie była dla mnie odskocznią od pracy akademickiej – po wielu latach stała się głównym zajęciem, któremu oddaję się z niegasnącą fascynacją.
Jestem dyplomowaną nauczycielką jogi według metody B.K.S. Iyengara. Tę ścieżkę wybrałam z uwagi na precyzję, terapeutyczny potencjał oraz uwrażliwienie na specyfikę praktyki kobiecej. Ukończyłam kilka treningów nauczycielskich oraz wiele szkoleń, w tym cykl terapii jogą Katarzyny Pilorz, Pelvic Floor Yoga Teacher Training oraz Restorative Yoga według metody Judith Hanson Lasater.
Każdego dnia pielęgnuję w sobie wdzięczność za dar jogi, która umożliwia mi ciągły rozwój, staje się polem samopoznania i daje szansę spotykania ludzi obdarzonych podobną pasją.
Na co dzień prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne w Gdyni.
728 522 131
monikazolkos@wp.pl
Kasia Gałąska
Uczę jogi, abyś każdego dnia czuła się lepiej
Jestem dyplomowaną i certyfikowaną nauczycielką Jogi według metody Iyengara. Odbyłam 3 letni trening nauczycielskiu Kasi Pilorz, zdając pomyślnie egzamin nauczycielski w roku 2016.
Mimo że praktykuję nieprzerwanie od wielu lat, moje ciało niezmiennie stawia mi wyzwania i pokazuje wciąż nowe możliwości. Mierzenie się z nimi, jest dla mnie ogromną przyjemnością, którą uwielbiam się dzielić. Z radością uczę innych, ale i sama również pozostaję systematycznym uczniem, niezmiennie podnosząc swoje klasyfikacje poprzez szkolenia i warsztaty u cenionych nauczycieli.
Jogę wybrałam świadomie – jest dla mnie nie tylko czasem spędzonym na macie, ale nade wszystko sposobem na życie.
Na co dzień prowadzę zajęcia grupowe i indywidualne w Gdyni.
781 377 957
kasiajogaspot@gmail.com
Kasia Kaniewska
Specjalistka masażu twarzy Kobido
W swojej pracy manualnie odmładzam twarz, przywracając jej blask i witalność. Dotykiem
zdejmuję zmęczenie i napięcia, wygładzam zmarszczki, otwieram oczy. Każdy masaż to
terapia dla tkanek oraz dla Twojego układu nerwowego. Twój organizm wchodzi w stan
równowagi i relaksu, a widać to na Twojej twarzy już po pierwszym zabiegu.
Na co dzień przyjmuję w studio w Gdańsku
Tel. 601 168 116
