Jeśli czujesz potrzebę zatrzymania się ...
to jesteś w dobrym miejscu. Tutaj możesz wrócisz do ciała, oddechu i siebie
Warsztaty rozwojowe Holistic Friends oferują wachlarz zajęć, które w holistyczny sposób zadbają o Twoje ciało i duszę. Naszą intencją jest wspieranie Cię na drodze do pełnej równowagi i harmonii. Z nami możesz odkryć i pielęgnować swoją wewnętrzną siłę, czerpiąc z niej energię do stawiania czoła życiowym wyzwaniom.
Praktyka, która podąża za Tobą
Nie musisz nic umieć ani nadążać. Proponujemy praktyki tak, by każdy mógł odnaleźć w nich swoje tempo i swój sposób bycia.
Przestrzeń na bycie ze sobą
Między zajęciami jest czas, który należy tylko do Ciebie. Na spacer, na ciszę, na zapisanie kilku myśli. Albo na po prostu bycie - bez planu.
Kameralna atmosfera
Spotykamy się w małych grupach, dzięki czemu łatwiej się zatrzymać, poczuć swobodnie i być naprawdę sobą — bez pośpiechu, bez presji.
Bliskość, która nie zobowiązuje
Tworzy się tu naturalna wspólnota. Można być razem, rozmawiać, śmiać się - ale równie dobrze można wybrać ciszę i własną przestrzeń.
Uważność, która pozwala się zatrzymać
Uwaga wraca do chwili obecnej. Jest czas, żeby poczuć oddech, zauważyć ciało, być bliżej tego, co jest. Nic nie trzeba zmieniać — można po prostu być.
Poranki zaczynają się łagodnie
Dzień budzi się spokojnie. Jest czas na oddech, ciszę, pierwsze spojrzenie na jezioro. Nic nie trzeba - można wejść w dzień w swoim rytmie.
Nie czekaj! Zapisz się już teraz.
Nadchodzące wydarzenia
Tu naprawdę można zwolnić
Przestronny dom na Kaszubach
Jezioro, las i cisza, która nie przytłacza, lecz koi. Poranki bez pośpiechu, dzień w swoim rytmie, wieczory przy wspólnym stole.
To miejsce sprzyja prostym rzeczom — oddechowi, uważności, byciu tu i teraz.
I często już po chwili czujesz, że coś w Tobie zaczyna mięknąć.
Bo miejsce to również ludzie
Poznaj Magdę – serce Holistic Friends
Miejsca tworzą ludzie. To oni nadają im charakter, atmosferę i sprawiają, że chce się do nich wracać. Holistic Friends jest przestrzenią, które tworzone jest z pasją, wraz z ludźmi nadającymi na tych samych falach.
tutaj przyjeżdża się jako gość, a wyjeżdża jako przyjaciel…”
Cześć, jestem Magda
To miejsce stworzyłam z potrzeby serca – takie, do którego sama chciałabym przyjeżdżać. Pełne życzliwości, spokoju, inspirujących ludzi i przestrzeni do prawdziwego odpoczynku. Od samego początku zależało mi na tym, aby każdy, kto przekroczy próg Holistic Friends, poczuł się mile widziany, zaopiekowany i swobodny, bez względu na to, z jaką historią tutaj przyjeżdża.
Jestem certyfikowaną nauczycielką mindfulness, a trening uważności stanowi fundament mojej pracy. Organizuję warsztaty i spotkania rozwojowe, które pomagają zwolnić, złapać oddech i na nowo usłyszeć siebie.
Choć jestem gospodynią tego miejsca, nie tworzę go sama. Do współpracy zapraszam osoby, których wiedzę, doświadczenie i sposób bycia szczerze cenię. Razem tworzymy zespół ludzi połączonych podobnymi wartościami i troską o to, aby każde wydarzenie było wartościowym, autentycznym i dobrym doświadczeniem.
Jeśli szukasz miejsca, w którym można na chwilę zwolnić, odetchnąć i spotkać życzliwych ludzi, bardzo się cieszę, że tu jesteś. Mam nadzieję, że będziemy mieli okazję poznać się osobiście.
Najnowsze wieści
Sprawdź naszego Bloga
Opinie uczestników
Zadowolenie gwarantowane
Sprawdź opinie naszych uczestniczek
★★★★★ Ocena 5 z 5
“Byłam w tym cudownym miejscu w lipcu. Często wracam wspomnieniami do przytulnego domu w malowniczym miejscu, w którym Magda, przyjęła mnie z otwartymi ramionami. Wspaniały to był pobyt !!! Pyszne jedzenie, joga poranna, spacery, wieczory rozmów. Przyjechałam do zupełnie obcych osób, odjeżdżając czułam, że zostawiam cząstkę siebie i bratnią duszę, która tworzy to miejsce z pasją, otwartością do ludzi i z ogromnym sercem. P.S. najpyszniejsza domowa pomidorówka to właśnie też tam 🙂
Polecam to miejsce, tam czułam się wyjątkowo. Ja tam wrócę !!!!!.”
- Monika
★★★★★ Ocena 5 z 5
“Wspaniałe miejsce. Trafiłam do Magdy tworzącej Holistic Friends w zeszłym roku i to był strzał w dziesiątkę:). Wiele się nauczyłam w tak niewielkim czasie, wiele poczułam i na wiele się otworzyłam. Później kontynuowałam swoją przygodę z medytacją na kursie u Magdy, która jest niesamowicie doświadczoną osobą. Na weekendzie Holistic Friends poznałam też wspaniałych ludzi. Polecam nie czekać, tylko zapisywać się i jechać :).”
- Iga
★★★★★ Ocena 5 z 5
“Cudownie było móc gościć w domu Magdy 🤗 To było dla mnie niezapomniane doświadczenie i ilekroć któraś z moich koleżanek mówi, że potrzebuje oddechu wysyłam jej link do Holistic Friends. U Magdy czułam się jakbym była w rodzinnym domku na wsi🏡 Atmosfera, zajęcia jogi, rozmowy z kobietami i natura – nic więcej nie potrzeba, żeby się zatrzymać i wsłuchać w siebie. Magda jest wspaniałą gospodynią, a to miejsce po prostu ma duszę ♥️.”
- Basia
★★★★★ Ocena 5 z 5
“Holistic Friends całkowicie zasługuje na swoją nazwę – zarówno jeśli chodzi o prowadzących je ludzi, jak i przestrzeń. To piękne i bardzo przyjazne miejsce, które sprzyja pogłębianiu więzi oraz duchowości. Dom, w którym odbywają się warsztaty jest przytulny, rozświetlony i komfortowy, a w nim przestronna sala do ćwiczeń, miejsce na relaks, ładne wnętrza, klimatyczne patio i ogród oraz urzekająca okolica. Jedzenie jest pyszne i zdrowe. Przebywanie tam jest czystą przyjemnością, a rozmowy z Magdą, gospodynią i organizatorką oraz prowadzącą kurs Mindfullness są bardzo wartościowe i głębokie. Swoją wiedzę przekazuje w bardzo klarowny, zrozumiały i ciepły sposób. Jako uczestniczka warsztatów, kursu oraz gość czuję się zauważona, wysłuchana i zadbana. Ogromnie polecam to miejsce, zajęcia i prowadzących❤️.”
- Dominika
★★★★★ Ocena 5 z 5
To był wspaniały weekend spędzony w urokliwym miejscu, w samym sercu Szwajcarii Kaszubskiej, wypełniony profesjonalnymi praktykami jogi, relaksującymi warsztatami, saunowaniem, inspirującymi rozmowami z ludźmi pełnymi pasji i pysznymi posiłkami wege. Wrócę na pewno!
- Marta
★★★★★ Ocena 5 z 5
Jeśli dla ducha i ciała, to tylko w Holistic Friends, w Sulęczynie. Właścicielka Magda wkłada w to miejsce całe serce. Widać to w każdym centymetrze domu, czuć w przepysznych posiłkach i słychać w beztroskich śmiechach. Pory jedzenia zostały idealnie dopasowane do aktywności, a same dania, to istny festiwal smaków. Pojechałyśmy z mamą i siostrą pierwszy raz na warsztaty, aby wspólnie świętować urodziny, i na pewno nie jest on ostatni! Polecamy to miejsce z całego serca.
- Iza z siostrą i Mamą