Nie czekaj! Zapisz się już teraz.
06.06.-08.06.2025
ODNAJDŹ WEWĘTRZNY SPOKÓJ
Spokój i równowaga w życiu są kluczowe dla zdrowia psychicznego i fizycznego, pomagając radzić sobie ze stresem, zwiększać koncentrację oraz budować odporność emocjonalną. Weekendowy warsztat rozwojowy z mindfulness i jogą to doskonała okazja, aby zwolnić, nauczyć się technik świadomego oddechu, uważnego ruchu i medytacji, które pomagają odnaleźć wewnętrzny spokój.
18.lub 19.06.-22.06.2025
BY ŻYCIE BYŁO PEŁNE LEKKOSCI…
Pozwól sobie na kilka dni pełnych spokoju i radości. „Letnie odprężenie” to warsztaty stworzone z myślą o tych, którzy pragną zwolnić, głębiej oddychać i czerpać radość z letnich dni w otoczeniu natury. Tu nie musisz się spieszyć – możesz poczuć, jak to jest naprawdę odpocząć, być tu i teraz, cieszyć się słońcem i chwilą.
25.07.-27.07.2025
ODPRĘŻENIE W RYTMIE NATURY
Wyobraź sobie kilka dni pełnych spokoju i harmonii. „Jazzy chill nad jeziorem” to wyjątkowe warsztaty, które połączą bliskość natury z głębokim odprężeniem, jogą, mindfulness, kajakami i magią festiwalu jazzowego dla chętnych wieczorową porą. Relaks nad jeziorem i festiwal jazzowy w otoczeniu drzew to połączenie, które koi, inspiruje i pozwala w pełni zanurzyć się w letniej chwili. Koncerty odbywają się 15 min spacerem od naszego miejsca pobytu. Jeśli więc wybierzesz spokój i dźwięki natury, to odgłosy festiwalu nie będą ich zakłócały :).
14.08.-17.08.2025
DROGA DO PEŁNIEJSZEGO ŻYCIA
Zatrzymaj się na chwilę, odetchnij głęboko i pozwól sobie na prawdziwy odpoczynek. Warsztaty „Bądź w harmonii ze sobą” to wyjątkowa przestrzeń, w której odnajdziesz spokój, równowagę i głębszy kontakt ze sobą. W otoczeniu natury, przy kojącej obecności jeziora, rozpoczniesz dzień łagodnym oddechem, by później zanurzyć się w uważnym ruchu, praktyce jogi i medytacji.
12.09.-14.09.2025
POCZUJ UKOJENIE I BLISKOŚĆ ZE SOBĄ
Ten warsztat jest zaproszeniem, by na chwilę przestać się spieszyć. Zatrzymać. Odpuścić. I wrócić do siebie — z łagodnością
Zadbamy o Twoje ciało poprzez łagodną praktykę jogi i uważny ruch, dopasowany do indywidualnych potrzeb. Poranne oddechy nad jeziorem pomogą wrócić do rytmu natury. Medytacja i prowadzona wizualizacja pozwolą poczuć więcej spokoju wewnątrz. Wyciszenie przyniesie także warsztat masażu twarzy. A dźwięki dzwonków koshi ukoją napięcia, które niepostrzeżenie gromadzimy każdego dnia.
19.09.-21.09.2025
ZATRZYMAJ SIĘ Z NAMI, ZANIM LATO POWIE OSTATNIE SŁOWO.
Zakończenie lata to czas łagodnego przejścia, wdzięczności i zanurzenia się w naturze, zanim jesień rozgości się na dobre. Ten warsztat to zaproszenie do zatrzymania się w rytmie, który podpowiada przyroda. Będziemy wspólnie oddychać o poranku nad taflą jeziora, praktykować łagodną jogę, medytować i relaksować ciało przy dźwiękach dzwonków koshi. Sercem tego spotkania będzie warsztat zielarski — pachnący, zmysłowy, oparty na tradycji i bliskości z roślinami. Weź udział w zielarskim spacerze i odkryj, co może zaoferować Tobie natura.
26.09.-28.09.2025
ODKRYJ SWOJĄ WEWNĘTRZNĄ PRZESTRZEŃ DLA KREATYWNOŚCI
W kameralnym gronie, wśród natury, zapraszamy Cię do doświadczenia, które obejmuje ciało, umysł i serce. Łagodna joga pomoże rozpuścić napięcia i ugruntować się w chwili obecnej. Praktyki mindfulness otworzą drzwi do głębszego kontaktu z wewnętrznym światem, a oddechy nad jeziorem i relaksacja przy dźwiękach koshi wprowadzą Cię w stan ukojenia i obecności. Sercem tego spotkania będzie twórczy proces – artystyczne warsztaty, podczas których nie chodzi o „ładny efekt”, ale o autentyczność. Tworzenie z poziomu intuicji.
Obserwuj stronę, aby poznawać kolejne szczegóły
Bądź na bieżąco z najnowszymi informacjami
Zapisz się do naszego newslettera i bądź na bieżąco z wszystkimi wydarzeniami
© 2024 Holistic Friends. Wszelkie prawa zastrzeżone.