Wydarzenia
Nie czekaj! Zapisz się już teraz.
Nadchodzące spotkania
04.06. -07.06.2026
Tam, gdzie zwalnia czas...
DLA KOGO
- dla osób, które czują zmęczenie ciągłym pośpiechem i potrzebują prawdziwego zatrzymania
- dla tych, którzy chcą choć na chwilę odłożyć obowiązki, presję i codzienne „muszę”
- dla każdego, kto tęskni za spokojem, prostotą i czasem płynącym wolniej — bliżej natury i siebie
PODCZAS POBYTU czekają na Ciebie:
- łagodne poranki z jogą, mindfulness i praktykami pomagającymi wyciszyć ciało oraz przeciążony umysł
- czas bez napiętego planu — przestrzeń na odpoczynek, oddech i bycie we własnym rytmie
- spacery po lesie, relaks nad jeziorem, sauna i chwile ciszy wspierające regenerację układu nerwowego
- wieczory przy dźwiękach muzyki i spotkaniach w atmosferze prostoty, bliskości i uważnej obecności
MOŻESZ WYJECHAĆ Z POCZUCIEM, że…
- Twoje ciało naprawdę odpoczęło od codziennego tempa i nadmiaru bodźców
- zwolnienie nie oznacza straty czasu, ale może być ważną formą troski o siebie
- odzyskał_ś więcej przestrzeni na oddech, spokój i kontakt ze swoimi potrzebami
- prostota, natura i chwile bez pośpiechu mogą stać się wsparciem także po powrocie do codzienności
26.06. -28.06.2026
Otuleni spokojem
DLA KOGO
- dla każdego, kto marzy o kilku dniach prawdziwego odpoczynku — z dala od pośpiechu, nadmiaru bodźców i codziennych obowiązków
- dla osób, które chcą łagodnie zadbać o ciało poprzez jogę dostępną dla każdego, bez względu na doświadczenie czy kondycję
- dla tych, którzy tęsknią za spokojem, relaksem i prostym byciem blisko natury
- dla osób, które chcą zwolnić, odetchnąć głębiej i odnaleźć więcej lekkości w sobie
dla każdego, kto czuje, że potrzebuje chwili zatrzymania, regeneracji i łagodnego powrotu do siebie - dla osób zainteresowanych mindfulness, uważnością i rozwojem wewnętrznym — w naturalny, niewymuszony sposób
PODCZAS POBYTU czekają na Ciebie:
- łagodna joga prowadzona w atmosferze spokoju i swobody — tak, aby każdy mógł poczuć się komfortowo i po prostu dobrze we własnym ciele
- poranki blisko jeziora i lasu, które pomagają wyciszyć głowę i spokojnie wejść w nowy dzień
- praktyki mindfulness i chwile uważności wspierające regenerację, obecność i kontakt ze sobą
- relaks w naturze, spacery, sauna oraz przestrzeń na prawdziwy odpoczynek — bez presji i bez konieczności „robienia więcej”
- malowanie mandali w plenerze — twórcze, kojące doświadczenie zanurzone w spokojnej atmosferze ogrodu
- czas na oddech, rozmowy, ciszę i bycie w życzliwej atmosferze
MOŻESZ WYJECHAĆ Z POCZUCIEM, ŻE…
- Twoje ciało i głowa naprawdę odpoczęły
że zwolnienie tempa przynosi więcej spokoju, lekkości i kontaktu ze sobą - natura może stać się prostym i codziennym źródłem ukojenia
- uważność i małe rytuały dbania o siebie pomagają odzyskiwać równowagę
- relaks nie musi być luksusem, ale czymś, co warto świadomie wprowadzać do swojego życia
10.07. -12.07.2026
Łagodna obecność
DLA KOGO
- dla każdego, kto chce odpocząć poprzez łagodną jogę dostępną dla wszystkich bez względu na doświadczenie, wiek czy kondycję
- dla osób, które potrzebują kilku dni spokoju, regeneracji i zwolnienia tempa codzienności
- dla tych, którzy chcą rozluźnić ciało, wyciszyć głowę i po prostu odetchnąć głębiej
- dla osób szukających przestrzeni pełnej natury, relaksu i życzliwej atmosfery bez presji
- dla każdego, kto chce połączyć odpoczynek z uważnością, łagodnym rozwojem wewnętrznym i większym kontaktem ze sobą
- dla każdego, kto chce odpocząć poprzez łagodną jogę dostępną dla wszystkich bez względu na doświadczenie, wiek czy kondycję
PODCZAS POBYTU czekają na Ciebie:
- łagodna joga prowadzona w spokojny i wspierający sposób – tak, aby każdy mógł poczuć się swobodnie i komfortowo
- praktyki mindfulness pomagające zatrzymać się, wyciszyć i wracać do własnego rytmu
- warsztaty oraz rozmowy inspirowane samowspółczuciem i łagodniejszym podejściem do siebie
- czas blisko natury: spacery, cisza, odpoczynek i przestrzeń, w której nic nie trzeba udowadniać
- relaks przy dźwiękach handpanu i dzwonków koshi, sauna oraz wieczory wspierające głębokie odprężenie
MOŻESZ WYJECHAĆ Z POCZUCIEM, że
- Twoje ciało naprawdę odpoczęło, a napięcia stały się mniejsze
- zwolnienie tempa pomaga odzyskiwać więcej lekkości, spokoju i kontaktu ze sobą
- odpoczynek i troska o siebie mogą być czymś prostym i naturalnym
- uważność oraz łagodność wobec siebie realnie wspierają codzienny dobrostan
- natura, ruch i chwile zatrzymania pomagają wracać do równowagi
31.07. - 02.08..2026
Bliżej siebie
DLA KOGO
- dla osób, które czują, że w codziennym biegu zgubiły kontakt ze sobą i swoimi potrzebami
- dla tych, którzy potrzebują zatrzymania, oddechu i przestrzeni na prawdziwy odpoczynek
- dla osób, które chcą łagodnie zadbać o ciało poprzez jogę dostępną dla każdego, bez względu na doświadczenie czy kondycję
- dla każdego, kto chce z większą łagodnością spojrzeć na siebie i nauczyć się być dla siebie wsparciem
PODCZAS POBYTU czekają na Ciebie:
- praktyki mindfulness i ćwiczenia pomagające lepiej usłyszeć siebie oraz swoje potrzeby
- łagodna joga, medytacje i chwile wyciszenia wspierające regenerację ciała i umysłu
- warsztaty samowspółczucia oraz spotkania w atmosferze akceptacji, bliskości i autentyczności
- czas w naturze — spacery, relaks nad jeziorem, sauna i przestrzeń na odpoczynek we własnym rytmie
MOŻESZ WYJECHAĆ Z POCZUCIEM, że
- lepiej rozumiesz siebie, swoje emocje i to, czego naprawdę potrzebujesz
- potrafisz spojrzeć na siebie z większą czułością, łagodnością i życzliwością
- odzyskał_ś kontakt ze swoim wewnętrznym spokojem i poczuciem, że nie musisz ciągle „dawać rady”
- masz w sobie więcej lekkości, oddechu i zaufania do siebie na co dzień
14.-16.08.2026
Sekrety natury
DLA KOGO
- dla osób, które chcą zwolnić i na nowo odkryć prostą, naturalną troskę o siebie
- dla tych, którzy czują zmęczenie nadmiarem bodźców i szukają ukojenia w kontakcie z naturą
- dla każdego, kto chce poznać świat ziół i nauczyć się korzystać z jego wspierającej mocy w codziennym życiu
- dla każdego, kto chce odpocząć poprzez łagodną jogę dostępną dla wszystkich bez względu na doświadczenie, wiek czy kondycję
PODCZAS POBYTU czekają na Ciebie:
- warsztaty zielarskie i spotkania z naturą, podczas których poznasz właściwości roślin oraz ich wspierające działanie dla ciała i samopoczucia
- odkrywanie tajemnic lasu
- przestrzeń na odpoczynek od pośpiechu i codziennego napięcia
- relaks, sauna, spokojne rozmowy i atmosfera prostoty, która pozwala zwolnić i naprawdę odetchnąć
MOŻESZ WYJECHAĆ Z POCZUCIEM, że
- natura może być codziennym źródłem wsparcia, równowagi i ukojenia
- lepiej rozumiesz, jak poprzez małe rytuały troszczyć się o swoje ciało, emocje i dobrostan
- Twoje ciało i głowa zwolniły, a Ty odzyskał_ś więcej spokoju i kontaktu ze sobą
- prostota, uważność i wiedza płynąca z natury mogą realnie wspierać Cię także po powrocie do codzienności
27.-30.08.2026
Mindfulness po MBSR — weekend dalszej praktyki uważności
TO SPOTKANIE DLA CIEBIE, jeśli:
- czujesz przeciążenie nadmiarem myśli, obowiązków i bodźców i potrzebujesz chwili prawdziwego zatrzymania
- chcesz żyć uważniej — z większą obecnością, łagodnością i kontaktem ze sobą
- ukończyłaś_eś kurs MBSR lub masz już doświadczenie w medytacji i praktyce mindfulness
- szukasz przestrzeni do dalszej praktyki i pogłębienia doświadczenia uważności
- potrzebujesz odpoczynku, regeneracji i czasu z dala od codziennego pośpiechu
- ważna jest dla Ciebie autentyczna atmosfera, rozmowa i spotkanie z ludźmi o podobnej wrażliwości
PODCZAS POBYTU czekają na Ciebie:
MOŻESZ WYJECHAĆ Z POCZUCIEM, że
- potrafisz częściej zatrzymywać się i wracać do siebie także w zwykłych momentach codzienności
- Twoje ciało i głowa stały się spokojniejsze, a oddech głębszy i bardziej swobodny
- uważność nie musi być czymś trudnym — może być prostym sposobem na więcej równowagi i łagodności wobec siebie
- odzyskałaś_eś więcej kontaktu ze swoimi emocjami, potrzebami i tym, co naprawdę jest dla Ciebie ważne
- praktyka mindfulness może wspierać Cię nie tylko podczas warsztatów, ale również po powrocie do codziennego życia
- nie jesteś sama_y w swoich doświadczeniach i wartością może być także wspólna praktyka oraz spotkanie z innymi ludźmi
Obserwuj stronę, aby poznawać kolejne szczegóły
